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giovedì 11 marzo 2010
Stage tecnica avanzata 1° incontro
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Primo dei tre incontri del ciclo di stage sulla tecnica avanzata per la danza del ventre.
Per imparare nuovi elementi tecnici e saperli padroneggiare con disinvoltura, per performance da togliere il fiato.
Tecnica avanzata e presenza scenica nella danza del ventre.
Programma
Domenica 11 Aprile 2010:
drop, pop, lock con fianc...hi, busto, bacino.
4 lock point.
Combinazioni e come utilizzarli per enfatizzare l'espressione nella danza.
Domenica 9 Maggio 2010:
Otto verticale con il busto, ondulazioni laterali, twist con rotazione
Omi.
Accenti ed ondulazioni con il ventre (belly roll).
Domenica 23 Maggio 2010:
Tecnica di isolamento e layers!
Costi
per singolo stage 30 Euro
Per chi si iscrive a tutti e tre gli incontri 80 Euro invece di 90.
Per le allieve di Renata,costo per stage 20 Euro
Per informazioni contattare Renata!!
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venerdì 5 marzo 2010
Fitness Belly Dance alla Momo Dance con Renata
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Fitness Bellydance con Renata alla Momo Dance
Nuovo corso di danza del ventre alla Momo Dance con Renata.
Un corso studiato appositamente per tenersi in forma divertendosi con la danza del ventre.
Dalle 13:00 alle 14:00 approfittate della pausa pranzo per lasciare le vostri uffici e venite a divertirvi con noi.
Un'ora di esercizio fisico per tutto il corpo, una ginnastica dolce ma energetica, per cui non sono richiesti particolari requisiti fisici. Tutte possono partecipare.
Prima lezione di prova gratuita Venerdì 5 Marzo.
Dalle 13:00 alle 14:15, Renata vi aspetta per alla Momo Dance, per rilassarsi, divertirsi e mantenersi in forma con la danza del ventre.
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giovedì 21 gennaio 2010
Corso di danza del ventre all'ora di pranzo alla 2Hproject, Carrara.
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Fitness Belly dance
Nuovo corso di danza del ventre alla 2Hproject.
Un corso studiato appositamente per tenersi in forma divertendosi con la danza del ventre.
Dalle 13:30 alle 14:30 approfittate della pausa pranzo per lasciare le vostri uffici e venite a divertirvi con noi.
Un'ora di esercizio fisico per tutto il corpo, una ginnastica dolce ma energetica, per cui non sono richiesti particolari requisiti fisici. Tutte possono partecipare.
Giovedì 28 Gennaio, presso la 2Hproject via Roma 30 a Carrara, Renata vi aspetta per la prima lezione di prova gratuita.
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lunedì 9 novembre 2009
Lezione gratuita alla 2Hproject - Carrara
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Danza del Ventre con Renata alla 2Hproject.
Lezione di prova gratuita aperta a tutte, per cimentarsi con questa affascinante disciplina.
Lunedì 9 Novembre 2009, Renata vi aspetta alle ore 20:00 per passare assieme un'ora rilassante e divertente, per imparare tutti i segreti di questa affascinante danza.
Venite a provare, non è dificile come sembra !
Orario 20:00 - 21:00
presso:
2Hproject, via Roma 30, Carrara
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sabato 10 ottobre 2009
Expo Fitness 2009 Pisa. Danza del Ventre: Renata
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Due ore di lezione di danza del ventre con Renata all'Expo Fitness 2009, zona Ospedaletto - Pisa.
Le lezioni di danza del ventre con Renata si terranno nell'orario:
11:00 - 12:00
17:00 - 18:00
L'Expo' Fitenss si terrà nei giorni 9-10-11 Ottobre.
Programma completo per il settore danza (Padiglione C):
programma danza
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